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Consulta Āyurveda & Yogaterapia

Nutrición y Estilo de vida personalizados

Āyurveda nos explica que las personas somos únicas, somos diferentes unas de otras, tenemos esencias distintas y tendencias particulares, y ello colorea toda nuestra experiencia vital.

La manera de entender y vivir la vida, cómo pensamos, cómo nos relacionamos, cómo nos enfrentamos a las situaciones o cómo nos enfermamos depende por completo de esta combinación particular y única que somos. Nuestra constitución ayurvédica (prakruti).

Ayurveda aporta unas pautas sencillas y concretas, y promueve un autoconocimiento profundo para que descubras, por ti misma, cómo devolver el equilibrio al cuerpo y la mente cuando sientas que lo pierdes.

 Ahí es donde puedo colaborar contigo, acompañándote en descubrir con claridad qué dice Ayurveda acerca de ti y ayudarte a ordenar, con sentido, tu estilo de vida.

La consulta es para ti, si deseas:

Mejorar tus digestiones y
aprender a nutrirte mejor

Aumentar tu vitalidad
y tu inmunidad

Conseguir un descanso
más profundo y reparador

Vivir en armonía,
con equilibrio y calma mental

Adaptar tu práctica de
Yoga como terapia

¿Qué obtienes con una consulta?

Exploración de tu constitución ayurvédica, tu naturaleza esencial 

Detalle de la alimentación más adecuada para ti y aquella que menos te favorece

Rutinas y nuevos hábitos para un estilo de vida saludable

Tratamientos específicos de Āyurveda

Preparaciones herbales para recuperar el equilibrio en caso de síntomas comunes

Rutina de Yoga personalizada para tus síntomas o necesidades

Acompañamiento psico-emocional durante el proceso y resolución de dudas

¿Qué sesión te interesa?

TIPOS DE SESIONES PERSONALIZADAS ONLINE:
Haz click abajo sobre cada sesión para más detalles.

Āyurveda ● Yoga ● Canto Védico

La combinación ideal para un estilo de vida saludable

"Somos lo que comemos. Sólo una dieta equilibrada y saludable nutre la mente y el espíritu, mantiene la salud y el equilibrio de los tejidos del cuerpo; de lo contrario, será el origen de toda enfermedad" - Caraka-Saṃhitā XXV, 31

Contacto

Mònica Buendía
646.290.786
info@purevedika.com