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Consulta Personalizada

Sesión de Seguimiento o Actualización

Todo está en constante cambio.
Nuestro entorno, cuerpo, células, emociones y pensamientos.
Todo cambia día a día sin cesar.

Lo vemos más fácilmente en la Naturaleza: 
cómo mudan sus colores, sus texturas,
cómo se experimentan las diferentes temperaturas.

Y lo que ocurre fuera, sucede dentro.
Es una ley universal que las ciencias védicas
nos transmiten, y que yogins y
sādhakas conocen bien.

Así, cada cierto tiempo, adecuamos los ropajes
externos, y debemos ajustar también nuestra alimentación, nuestros hábitos y actividades, a lo que sucede en el entorno.

“Quien logra templar su cuerpo con el fuego del yoga no experimenta la enfermedad, la vejez ni el sufrimiento” 

Śvetāśvatara Upaniṣad

“El yoga es armonía. No es para quien come en exceso ni para quien come poco; tampoco para el que duerme poco, ni para el que duerme en demasía”

Śrīmad bhagavad gītā VI.16

¿Cómo trabajamos en esta sesión?

Comentamos tus avances  después de la 1ª sesión.
Evaluamos los hábitos ayurvédicos que ya se han consolidado y cómo seguir profundizando hacia un estilo de vida ayurvédico integral. 

Observamos si las sensaciones o síntomas anteriores han cambiado y si han surgido nuevas inquietudes o desequilibrios a tratar.

Analizamos los cambios necesarios en tus rutinas y alimentación para ir instalando, de manera natural, un estado de vitalidad e inmunidad mayor.

Profundizamos en rituales y tratamientos de autocuidado con preparaciones herbales clásicas de Āyurveda.

DOSSIER EXPLICATIVO
Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO

Unos días después de la consulta recibirás un dossier explicativo con diversas recomendaciones de lo tratado en la sesión.

Modificaremos y adaptaremos las pautas a las nuevas necesidades interiores o a la que demande la estación del año.

Y seguiremos caminando juntas en este sendero hacia una vida consciente y en armonía entre lo externo y lo interno. Dándote esas herramientas para que generes una sabia autonomía que te permita re-encontrar tu equilibrio en cualquier momento que lo precises. 

Seguimiento vía Mail

Resolveremos juntas todas tus dudas antes de empezar a aplicar las recomendaciones y haremos seguimiento de tus avances para confirmar y adaptar tu programa personalizado.

Āyurveda & Yoga

La combinación ideal para un estilo de vida saludable

"Somos lo que comemos. Sólo una dieta equilibrada y saludable nutre la mente y el espíritu, mantiene la salud y el equilibrio de los tejidos del cuerpo; de lo contrario, será el origen de toda enfermedad" - CARAKA-SAṂHITĀ XXV, 31

Contacto

Mònica Buendía
646.290.786
info@purevedika.com