Mònica Buendía
Consultora Āyurveda - Profesora de Yoga & Canto Védico
A día de hoy, Āyurveda & Yoga forman parte de mi estilo de vida diario. Encontré en ellas la combinación perfecta para vivir en calma, en armonía y llenar de coherencia mi día a día. Han simplificado y enriquecido mi vida a partes iguales. Pero no siempre fue así.
Durante un largo periodo me dediqué profesionalmente a un sector altamente técnico y de gran responsabilidad. Y lo que inicialmente me pareció excitante y retador, acabó desencadenando en una vida rodeada de estrés y carente de sentido. Mis días se volvieron grises y superficiales.
Āyurveda & Yoga llegaron a mí, tendiendo el camino para un proceso de transformación interno profundo, y poco a poco, consiguieron devolver el brillo y la plenitud a mis días.
Más tarde, llegó el Canto Védico y el estudio de los textos sagrados de la India, que nos legaron los antiguos ṛṣi-s, los sabios poetas de la antigüedad. Sus composiciones mántricas han conseguido impregnar mi práctica de inspiración, devoción y pura poesía.
Hoy en día, me siento feliz y afortunada de poder compartir mi experiencia y los conocimientos de estas tradiciones con l@s demás.
Quiero honrar a estas bellas ciencias de vida, y a mis querid@s maestr@s, colaborando en su transmisión.
YOGA
योग
Inicié mi práctica de Yoga en el 2008 y en 2011 realicé mi primera formación como profesora de Yoga. Desde entonces me he formado en diversos estilos de Yoga y Meditación, en España e India, para poder compartir en mis sesiones las técnicas que mejor se adapten a las necesidades de cada persona.
He sido iniciada como Jignāsu Sannyasin en el linaje de Satyananda Yoga (India) por Swami Satyasangananda Saraswati. Actualmente sigo profundizando en las enseñanzas y prácticas de la tradición de la Bihar School of Yoga, a través mi sādhanā personal y estancias en sus ashrams.
Siento gratitud al poder contribuir a la transmisión de las ensañanzas yóguicas tradicionales desde el rigor y el respecto, así como poder acompañar a otras personas en este camino de transformación personal y evolución espiritual.
YOGA
योग
ĀYURVEDA
आयुर्वेद
ĀYURVEDA
आयुर्वेद
Āyurveda apareció en mi vida en 2011 de manera natural, buscando un estilo de vida más coherente. Cuando comprobé los cambios que generaba en mi misma, quise profundizar para ayudar a transmitir esas enseñanzas tan valiosas con las personas de mi entorno.
En 2013 realicé un Postgrado en Terapia Āyurveda (Nutrición, Estilo de vida, Tratamientos y Masajes) de mano de la Dra. Prachiti Kinikar Patwardan, profundizando en 2017 con un Practicum Clínico. He comprobado en primera persona el poder sanador del tratamiento ayurvédico de Panchakarma.
De manera continuada, sigo estudiando y realizando cursos de especialización en esta vasta ciencia de vida, que no parece tener fin.
VEDA
वेदः
Desde mi primer viaje a India me cautivó el sonido del Canto Védico. Escuchar a los pundits recitar los Veda-s, al unísono, en estado de plena concentración y devoción, es una experiencia que me removió internamente desde el primer instante. Fue como recordar algo olvidado.
Años después, y sin buscarlo expresamente, el Canto Védico forma parte de mi vida. Rememorar esas vibraciones sagradas cada buena mañana es un salto directo a un estado de conexión, de atención plena y a una sensación de gozo y bienestar interno.
He sido iniciada al canto a través de mi maestra Shantala Sriramaiah, en la tradición Karnataka (Mysore sampradāya) del sur de India. Su gurú M.S. Sreenivasan es un gran estudioso de los Veda-s, considerado una eminencia en India por su dedicación a la trasmisión de estos textos sagrados con extrema claridad y pureza.
Me llena de gozo poder contribuir con mi modesta semilla en esta ininterrumpida cadena de transmisión que lleva viva durante milenios.
VEDA
वेदः
Todas estas tradiciones, ya inseparables para mi, unidas, se nutren las unas a la otras, potenciando sus efectos de manera profunda e intensa en mi interior.
Contacto
Mònica Buendía
646.290.786
info@purevedika.com
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