AUDIOS PRÁCTICA RECITACIÓN Saha nāvavatu
A continuación vas a encontrar 3 audios para la práctica del mantra ‘saha nāvavatu’ según el modo de enseñanza tradicional. Es recomendable que practiques cada una de las versiones hasta que sientas fluidez en la recitación.
(1) RECITACIÓN DE MEDIO VERSO: repite hasta que repliques correctamente los sonidos en sánscrito.
(2) RECITACIÓN DE VERSO ENTERO: repite hasta asegurar que recitas los svaras (notas) correctamente.
(3) RECITACIÓN DE MANTRA COMPLETO: practica tantas veces como sea necesaria hasta que sientas que tu recitación es correcta, fluida y relajada.
Este es un bello mantra de paz (śanti mantra) que suele recitarse conjuntamente por maestrx y alumnx, para aclarar el camino de cualquier obstáculo y que el estudio sea brillante para ambxs.
Espero que disfrutes con tu práctica.
Que haya paz en ti y en tu entorno, y que ambxs seamos nutridxs por este estudio que compartimos juntxs.
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः
(1) RECITACIÓN DE MEDIO VERSO
(2) RECITACIÓN DE VERSO ENTERO
(3) RECITACIÓN DE MANTRA COMPLETO
Āyurveda ● Yoga ● Canto Védico
Sabiduría tradicional aplicada a la vida moderna
"Con el cuerpo erguido, la cabeza y el cuello conducen la mente y sus poderes hacia el corazón; y el OM de Brahman será entonces tu barca, con la que cruzar los ríos del temor" - SVETASVATARA UPANISHAD
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