Ayurveda, la ciencia de la vida y la longevidad, acompaña de manera muy específica a la mujer en todas las etapas de su vida y sus ciclos naturales.
Por ello, de las 8 ramas en que se subdivide la Medicina Ayurveda, hay dos de ellas particularmente dedicadas a este cuidado femenino.

KAUMARA BHRITYA es una de estas ramas, dedicada a la concepción y los cuidados pre y post-natales tanto de la madre como del bebé.
VAJIKARANA es la otra de las ramas y se ocupa de mantener y estimular la fertilidad mediante preparados afrodisíacos, nutritivos y rejuvenecedores de los tejidos reproductivos de la mujer.

Estas ramas del Ayurveda equivaldrían a la ginecología natural que conocemos, aunque de manera más amplia y profunda de lo que estamos acostumbradas a este lado del planeta. Ambas tienen el objetivo de alcanzar una calidad óptima de los tejidos y órganos reproductivos femeninos para permitirnos disfrutar de una vida sexual satisfactoria y estimular la fertilidad para poder concebir más fácilmente, si ese es nuestro deseo.

Según la visión ayurvédica, la FERTILIDAD también depende del biotipo predominante en la constitución personal. Dejando de lado que puedan existir causas patológicas concretas, en caso de una mujer sana, todos los doshas pueden concebir sin problema con un estilo de vida adecuado.

Sólo si hay factores causantes de desequilibrio por dieta y estilo de vida agravantes, los doshas pueden manifestarse con dificultad para conseguir la concepción.

MUJER VATA:
Es el biotipo que mayor dificultad puede tener a la hora de concebir, si el elemento aire está muy agravado, ya que su tejido reproductivo puede tener una baja calidad nutritiva por sequedad y temperatura corporal fría. Para estimular su fertilidad se necesita aportar nutrición interna mediante la alimentación y preparados específicos y externamente mediante la terapia manual. El masaje en la zona del abdomen, pelvis y espalda baja es una herramienta importante para ella ya que estimula la circulación y la temperatura en el organismo.

MUJER PITTA:
Su fertilidad es media. Si se agrava el elemento fuego en el organismo, la temperatura corporal aumentará en exceso, creando inflamación y acidez, una combinación incompatible para los espermatozoides que deben fecundar el óvulo.

MUJER KAPHA:
Es la que goza de mayor fertilidad de manera natural. Su cuerpo sinuoso y sus tejidos nutridos y sanos son los mejor preparados para facilitar un concepción rápida y una gestación saludable. Aunque una agravación del dosha por exceso de agua podría causar cierta inconsistencia en los óvulos como para poder ser fecundados. 

Durante el EMBARAZO y previamente para su preparación, Ayurveda recomienda una dieta rica en sustancias dulces, nutritivas, densas y untuosas como cereales, productos lácteos, ghee. Se debe potenciar el dosha Kapha que es el encargado de la nutrición y el crecimiento para que el feto se pueda desarrollar en buenas condiciones. Hay que evitar alimentos ligeros, secos, picantes y amargos, así como prestar especial atención al uso de especias ya que la mayoría no están indicadas durante la gestación.

Es importante mantener un cuidado óptimo y nutritivo para la piel para que se vaya adaptando de manera flexible a los cambios. Para ello los masajes ayurvédicos con aceites calientes son una de las mejores opciones, mantienen la piel suave y flexible, el cuerpo tonificado y la mente en calma.

La práctica de Yoga debe adaptarse en cada uno de los trimestres de la gestación. Los ejercicios específicos de cada etapa aliviarán las molestias musculares y los dolores de espalda por el aumento de peso, facilitarán la gestión de las emociones provocadas por el nuevo evento y te permitirá mantener articulaciones y músculos en buenas condiciones para un parto más eficaz.

Con Ayurveda & Yoga, la mujer puede sentirse acompañada y confiada en todas sus etapas vitales.

Si tienes dudas acerca de tu biotipo, de tu constitución natural (prakruti), puedes leer la entrada del blog:

https://www.purevedika.com/mujer-vata-pitta-o-kapha

Además, puedes descargarte AQUÍ nuestro ebook gratuito donde encontrarás un cuestionario de doshas. 

Si deseas más información, estimular tu fertilidad con un estilo de vida ayurvédico, o simplemente gozar de un embarazo saludable y consciente, reserva una cita conmigo a través del mail: info@purevedika.com

(Arte: Claudia Tremblay)